Ich bin davon überzeugt, dass der Aufbau einer starken Beziehung für ein effektives Coaching unerlässlich ist. Sie ist von Professionalität, Wertschätzung und dem ausgewogenem Verhältnis von Nähe und Distanz geprägt.

Um dies zu erreichen, setze ich eine Reihe von Fähigkeiten und Qualitäten ein, darunter methodisches Anwendungswissen und theoretische Kenntnisse aus psychologischen Ansätzen und Konzepten in der Beratung, die Grundlagen meiner Arbeit sind.

Einfühlungsvermögen, Verständnis, Authentizität, Flexibilität und Vertraulichkeit gehören genauso dazu, wie die Anwendung von aktionsorientierten Methoden und Techniken. Ich bin der Auffassung, Gespräche allein reichen nicht aus und binde Psyche, Emotionen und Beziehungsräume mit ein. Körperlich in Bewegung werden damit auch gespeicherte Handlungsmuster im Nervensystem aktiviert.

Indem ich eine sichere und unterstützende Umgebung für die Beratung schaffe, fördere ich, Vertrauen zu sich selbst und anderen zu vertiefen oder aufzubauen. Das ermöglicht soziales Lernen sowie eigene Gedanken und Gefühle authentischer mitzuteilen und dient der Persönlichkeitsentwicklung.

Mentalisierung ist ein psychologisches Konzept, das angeborene Fähigkeiten des Gehirns, die wir zur Selbstentwicklung und Beziehungsgestaltung in unserer sozialen Umwelt nutzen, theoretisch beschreibt und praktisch anwendbar macht.

Mentalisierungsorientierte Beratung führt damit zu einem tieferen Erkennen von Emotionen und Handlungsabsichten bei Dir selbst und anderen. Du wirst besser verstehen, wie sie Deine Gedanken, Dein Verhalten und das Deiner Beziehungspartner·innen beeinflussen.

Damit verbesserst Du Deine reflexiven und empathischen Fähigkeiten; beides wirkt sich positiv auf Deine Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit in der Beziehungsgestaltung aus.